jak wyglada

no to czekaj, jak wygląda Twój cykl teraz? BO to inaczej trzeba te omo może wpisać. A co Ty jakiś regres zaliczasz czy co? W udzie 5cm poleciało, mc robisz mniejszy o 30kg, przysiad 10? Tylko klatke ćwiczysz, że progres na niej jest? Ostatnio cwiczyłeś 4 lata teraz dopiero 3? Ocb? Czy na cepa wszystko w ankietę wpisujesz byle towar Ci rozpisać? [...]

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

Na fejsie nie ma co czytać, najlepiej udać się do fizjoterapeuty, zapozna się z ruchomością organizmu, jak wygląda sprawa z kręgosłupem stawami, i dobierze ćwiczenia, np z taśmami oporowymi, jakieś małe hantelki, najlepiej się skupić na budowaniu sprawności a nie mięśni.

zeby nie zakladac tematow jak wyglada ten plan PON Przysiad 5 x 5 Wyciskanie leżąc, pozioma 5 x 5 Wiosłowanie oburącz 5x5 Wyciskanie wasko 5x5 Dod - 3-5 serii uginania ramion lub innego ćwiczenia na bicepsa SR martwy ciag na prostych nogach Wyciskanie lezac głową w górę 4 x 5 Martwy Ciąg klasyczny 5 x 5 Dod- podciąganie na drążku nachwytem , [...]

[...] masz bardzo szerokie plecy ( nie chodzi tu o ćwiczenia) Po 12 latach służby to dobrze jeśli w ogóle mogą dalej pracować w wojsku zważywszy na to ilu teraz doświadczonych ludzi wyrzuca się po tym czasie. Nie wiem czy chciałbym wskoczyć czy nie, zapytałem jak wygląda teraz sytuacja z takimi szkołami. Dziękuje za odpowiedź, temat do zamknięcia.

Myślałem o BCAA ew. do tego jakiś gainer/białko. Wiadomo jak wygląda jedzenie na wakacjach. P.S Wybieram się do Bułgarii Mimo wszystko chyba sobie jednak odpuszcze, jade tylko na 10 dni, a jest to obóz i nie chciałbym aby na lotnisku powstała jakaś niemiła sytuacja ;-) Zmieniony przez - Slowian223 w dniu 2013-04-06 21:57:26

Z tyłu nie widać dysproporcji, Jak wygląda trening pleców ?

Pozwole się podpiąc do tego tematu jak wyglada sprawa z mieszaniem gainera z mlekiem po trenungu ? Lub czystego białka (np nectar) ? Jest to dobre rozwiazanie czy lepiej z woda ? Dzieki z góry

A jak wygląda pośrednie wyciskanie sztangielek? :-) Do autora: Każde działanie ma jakiś cel, może więc przybliżysz go nam? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-09-28 13:31:58

A jak wygląda dieta? Bo bez tego to żadne środki Ci nie pomogą.

jak wygląda Twoje odżywianie? bo to klucz do redukcji kettlami ktos Cie nauczył ćwiczyć itd czy sam sobie rozkminiasz i machasz? rozumiem, że to Twoje początki?

[...] Podam Ci przykład normalnie każdy by się cieszył z wysokiego LH, które się utrzymuje długi okres czasu prawda? A czesto jest to znak, ze organizm tak dużo produkuje bo jest jakaś dysfunkcja jąder i produkują mało testosteronu, przysadka wyrzuca ogromne ilości LH by to zmienić. Dlatego z tym FSH warto sprawdzić jak wyglada sperma, bo moze się [...]

Napisz coć o sobie wiek, wzrost, jak wyglada dieta jaki trening stosujesz.

A jak wygląda u Ciebie dieta bo może kiepsko więc ta stagnacja może się nieco przedłużać:)Może organizm potrzebuje trochę odpoczynku a następnie wprowadzenia poprawek treningowych.

j,w ankieta plus wypisz dokładnie wymiary jakie masz bo czesto sie zdarza że ktos pisze ze nie mierzy. oraz jak wyglada diete i trening

jak wyglada odżywianie?

mietka kumpel bierze z którym cwicze ale ja dziękuje... . djete robilem codo kalori mam troche zaduzo weglowodanów a mniej bialka ale czeasami sobiepije provit 85 olimpu. mogli byscie wsatawic tutaj linki to czego mam kupic zobacze jak wyglada a jutro przejade sie do sklpu..

[...] zaduzo weglowodanów a mniej bialka ale czeasami sobie pije provit 85 olimpu ale to raczej nie ten dzial. mogli byscie wsatawic tutaj linki to co niby mam kupic? zobacze jak wyglada a jutro przejade sie do sklpu... . Teraz ide na trening a przez przypadek wypilem krete a teraz bialko z mlekiem popijam a z tego co wiem po krecie nie mozna [...]

jak wyglada kwestia odzywiania?

będzie potrzebnny jeszcze jeden flakon testa jak wygląda dieta ?bo to podstawa ?